Intervju: Licija Krkoč

*интервјуто на македонски тука: Интервју: Луција Кркоч – најтриумфалната Словенска атлетичарка
Nedavno sem imela možnost biti v gosteh pri eni izmed najboljših Slovenskih atletinj – Licii Krkoč. Za dva dni me je medse sprejela njena zelo ljubeca in številna družina. Prejšni teden sem imela tudi to čast da sem bila njena gostiteljica. Tako da sem izrabila to možnost in ji ukradla nekaj njenega časa za ta intervju.   
 
krkoch L
Kdo je Lucija Krkoč?
Najprej je pri sedmih letih, s solzami v očeh začela hoditi na tekme – teka ni marala. Potem pa je na začetku osmega razreda, septembra 2002, začela resno trenirati. Večji rezultati so prišli že po enem letu ko se je udeležila Svetovnega Prvenstva v gorskem teku na Aljaski. Domov je prinesla posamično 4. mesto in ekipno zlato.
 
5 oktomvri 2009 Tek na Šmarno goro - 3.10.2009 — with Anna Frost and Andrea Mayer. 2009, Tek na Šmarno goro, with Anna Frost and Andrea Mayer
Po tem je še dosegla 2. mesto posamično in ekipno 1. mesto v Italii (2004); 4. Mesto posamično in 1. mesto ekipno na Novi Zelandii (2005). Vse tri ekipne zmage je dosegla v sodelovanju z Matejo Kosovelj. Leta 2007 je zmagala EP v gorskih tekih v Francii in z ekipo prejela bron. Leta 2011 je bila 3. Posamično v Turčiji na EP. Istega leta pa je tudi zmagala v končnem sestevku Svetovnega Pokala v gorskem teku.
 
17 juli 2011 2011, Turčija
Drugače je absolventka na Fakulteti za šport. Občasno vodi tudi skupino rekreativnih tekačev. Prihaja iz velike družine: 4 fantje in 3 dekleta.    

   Osebni rekordi:

5000m

17:13.78

Budapest (HUN)

20.06.2010

10,000m

36:19.72

Domžale (SLO)

24.04.2010

3000mSC

11:05.87

Celje (SLO)

10.06.2007

Half Marathon

1:17:11

Gorizia (ITA)

02.03.2014

Marathon

2:46:13

Padova (ITA)

17.04.2011

endurance.mk: Kakšni so tvoji načrti za letošnje leto? Kaj pa dolgoročni cilji?
Krkoč: V letošnjem letu si želim odteči marathon, se udeležiti kakšne pomembne gorske tekme (EP, SP) in tekme na stezi.
Dolgoročno ciljam na dober čas v maratonu in posledično nastop na olimpijskih igrah. Pa tudi čez čas vidim kot izziv kakšno ultra preizkušnjo 🙂
krkoch, arslanLicija Krkoč in Ahmed Arslan
endurance.mk: Kako si imela zastavljene posamezne treninge med tednom v zadnjem obdobju?
Krkoč: V zadnjem obdobju sem se pripravljala na marathon, tako da sem imela veliko kilometrov, trenirala sem večino dvakrat na dan, približno dvakrat na tedensem imela intervale na stezi.
endurance.mk: Max. km.?
Krkoč: 180.
endurance.mk: Gorski teki, cestni teki, tekme na stezi ali kros?
Krkoč: Kar vse mi je všeč, samo da se teče 🙂
Gorski tek, ker se v hribih počutim kot doma, enostavno uživam v vsakem trenutku, tam se počutim varno pred vsem.
Cestni teki, ker ti množica na progi in ob progi nudi posebno energijo, ki ti da krila.
Tekme na stezi, ker so tam točne razdalje in mi podajajo različne časovne izzive in jaz imam zelo rada izzive 🙂
Kros, ker je težek teren in ker rada skačem po lužah 🙂
l.krkoch
endurance.mk: Stanja oziroma čustva, s katerimi se soočas ko si en teden prisilno brez treninga? Kako preživiš?
Krkoč: Hmmm… abstinenčna kriza, to je huda zadeva 🙂 najprej poskušam nadomestiti treninge s čiščenjem in pospravljanjem hiše, ko mi tega zmanjka spucam avto in potem, ko mi vsega zmanjka grem h sosedom…hec 🙂 Spomnim se da, ko sem prvič morala biti več časa brez treninga, sem bila zelo iz sebe. Veliko dni sem prejokala, nisem imela volje do ničesar. Zdaj pa si rečem, da to, da počivam in da mislim tudi na druge stvari, je vse samo dobro zame. Moram reči, da imam okrog sebe čudovite ljudi, ki mi pomagajo, ki me vzpodbujajo in mi olepšajo dneve, ko sem brez treninga. Brez njih mi ne bi uspelo ostati tako pozitivna.
endurance.mk: Razen atletike, imaš rada se kakšen drugi šport, ali drugo aktivnost?
Krkoč: Rada hodim v hribe, rolam, plavam, kolesarim, berem knjige, igram klavir, kitaro, delam neumnosti…
krkochRomanova skupina: U.Jereb, Z.Jereb, L.Krkoč, R.Kotnik, T.Kosmač
endurance.mk: Najljubša tekma/proga?
Krkoč: Je nimam zaenkrat.
endurance.mk: Sanjska tekma…
Krkoč: Veliko jih je sanjskih…Atenski marathon, špartatlon, olimpijski marathon…
koch, timŠD Nanos in Lucija
Najlepša hvala Lučka 😉
 
 
Permalink